In 2007 kocht ik het boek “Minder moeten meer Flow” van Jan Bommerez. Ik las het intussen 3 keer en ben er nog steeds fan van. In de Youtube video’s legt Bruce Lipton (Ph.D, Celbioloog en oud-docent Stanford University) het ontstaan van ons automatisch geprogrammeerde denken (onze automatische piloot) uit. De manier om uit dit automatische denken te komen, verklaart hij onder andere met het Honneymoon Effect. Deze staat van “verliefd zijn op het leven”, is nu net de flow-staat waarover Jan Bommerez het heeft in zijn boek “Minder moeten, meer Flow”. Ook door meditatie en mindful in het leven te staan, worden we bewust van ons denken en leren we vanuit afstand naar onze geprogrammeerde (denk)patronen kijken. We leren er steeds opnieuw voor kiezen om in het NU te zijn en verbinden meer en meer met deze hartcoherente-flow-staat van zijn.