Rouw en verlies uiten zich in verschillende kleuren en vormen. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbaar persoon, een geliefd dier, het verlies van werk, gezondheid of iets anders dat betekenisvol was – verlies raakt diep. Het confronteert ons met onze eindigheid en met kwetsbare lagen in onszelf. Rouwen is een uniek en persoonlijk proces. Toch hebben we allemaal behoefte aan een veilige ruimte om te kunnen herstellen, een plek met liefdevolle aandacht voor onszelf én in blijvende verbinding met de ander, ook met wie fysiek niet meer bij ons is. We bewegen heen en weer tussen momenten van intens verdriet, het toelaten van emoties, het vasthouden aan wat was en momenten van herstel. Van moment tot moment aandacht kunnen geven aan de pijn van het verlies, om dan weer ruimte te voelen om verder te gaan. Rouwen is een transformatieproces van dragen, loslaten, hervinden én soms het volledig heruitvinden van jezelf – een uitnodiging  om zorgzaam aandacht te geven aan wat raakt én wat heelt. Mindfulness en creatieve expressie kunnen helpen om in dit proces op een compassievolle manier veerkracht op te bouwen, in verbinding met jezelf, met wie je mist of met lotgenoten. In de steun van een groep of via individuele begeleiding ontstaat ruimte voor betekenis, rust en verbondenheid.